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壓力好大怎麼辦?12星座女性紓壓減壓方式大不同 這樣做讓妳最放鬆 (二)

現代人壓力大,有職場、家庭、生活等各種壓力,尤其現代女性要上班工作,得兼顧家庭,照顧小孩、處理各種家務,還有社會對女性的隱形標籤,身兼多職,還必須符合期待;又要害怕青春老化逝去、生小孩身材變形..當女人真的不容易,必須承擔多重壓力,當壓力爆棚時,妳都會怎麼釋放壓力呢?如果還沒有找到紓壓方式,不妨參考12星座紓壓方法,幫妳減壓放鬆舒緩壓力。

 

金牛座(4/21-5/20)  感受美的事物最紓壓

金牛座是一個樂於承擔且勇於接受責任的星座,因此很容易把自己操得很累,莫名累積大量壓力,而壓抑和固執的特質,更讓金牛座不懂如何排解心中壓力,讓金牛座陷入壓力漩渦中,所以適時紓壓對金牛座相當重要。最適合金牛座的紓壓減壓方式,就是「美的事物」。任何美好事物有連結的都能給金牛座帶來愉悅的感,欣賞美的事物、看喜愛的藝術展、好吃的美食、花錢去買一個喜愛的東西,都可以療癒金牛座的身心,特別是美食,是讓金牛座忘卻煩惱,自然就能紓解情緒、減輕壓力的最佳解藥。

 

雙子座(5/21-6/21)  找人聊聊最紓壓

雙子座反應敏捷、天性善變、可靜可動、懂得交際喜歡分享,看起來是12星座最會排解壓力的星座。可當雙子座遇到突來又重大的事情,如突然失業、失戀、家庭變故時,雙子座的雙面性格就會打架,一個自己就會被壓力困住,安靜到一句話都說不出來,另一個自己就會靜不下來比平常還多話。當遇到壓力時,雙子座想要讓自己放鬆下來的方式,就是「找人聊聊」,可以和閨蜜們聚會談心或是透過人際活動認識新朋友,只要與人產生交集,壓力會自動被雙子座拋在腦後,壓力造成的抑鬱、緊張等情緒也隨之放鬆,所以雙子座想讓自己有放鬆,一定要找人聊聊。

 

巨蟹座(6/22-7/22)  大哭大睡最紓壓

外表堅強、內在敏感的巨蟹座,對周遭人事物都很認真對待,尤其特別願意花時間喜歡和家人以及朋友相處,對於工作、賺錢、家庭、生活也是相當講究,會把握分分秒秒用盡全力把每一件事情都做好,這樣嚴苛的態度使巨蟹座成為是一個相當難放鬆、不太會釋放壓力的星座。不喜歡被人看穿自己脆弱的巨蟹座遇到壓力時,最好能學會卸下堅硬的外殼,向親近的家人、朋友訴苦示弱,甚至大哭一場狠狠宣洩埋內斂壓抑的情緒,和內心深處的壓力,就能紓解壓力得到放鬆。不過、很難卸下防備的巨蟹座,還有一個不錯的減壓舒壓方式,就是避開令人焦躁的壓力環境,遠離壓力源找一個寧靜不受干擾的地方躲起來,放下一切好好的睡上一覺,用睡飽睡滿來釋放壓力。

 

 

 

 

喜之丹

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